Trong hành trình tìm kiếm vẻ đẹp toàn diện, không ít người vẫn chỉ chăm sóc làn da bên ngoài mà quên mất rằng, sức khỏe và sắc đẹp thật sự bắt nguồn từ bên trong cơ thể. Bác sĩ Lê Hải, với sự thấu hiểu sâu sắc về Y học cổ truyền và một lối tư duy độc đáo, đã ví cơ thể con người như một cái cây xanh tươi – một hình ảnh sống động và dễ hiểu để minh họa nguyên lý làm đẹp từ gốc rễ.
Theo quan điểm của Bác sĩ Hải, để có một làn da khỏe đẹp thực sự, chúng ta không thể chỉ chăm chút ở bề mặt mà phải nuôi dưỡng từ sâu bên trong, giống như việc chăm sóc rễ, thân, và nguồn dưỡng chất để cây ra lá và hoa rực rỡ. Vậy làm thế nào để truyền tải thông điệp làm đẹp từ bên trong một cách hiệu quả, và quan trọng hơn, làm thế nào để chăm sóc cơ thể theo cách này?
Kinh mạch – Rễ cây nuôi dưỡng sắc đẹp
Theo quan niệm y học cổ truyền, kinh mạch là hệ thống đường dẫn khí huyết, là “rễ” hút dưỡng chất và năng lượng từ nguồn sâu thẳm bên trong cơ thể. Giống như những rễ cây vươn sâu vào lòng đất để hút nước và chất dinh dưỡng nuôi sống thân cây và lá hoa, kinh mạch đảm bảo sự lưu thông khí huyết, vận chuyển dưỡng chất đến các tế bào, đặc biệt là da – lớp bảo vệ và biểu hiện rõ nét nhất của sức khỏe bên trong.
Khi kinh mạch bị tắc nghẽn hoặc suy yếu, dòng chảy dưỡng chất bị gián đoạn, làn da dễ trở nên xỉn màu, mất sức sống, và các dấu hiệu lão hóa xuất hiện sớm. Vì vậy, việc khai thông kinh mạch không chỉ là phương pháp cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn là bí quyết làm đẹp từ gốc rễ.
Cột sống – Trụ cột nâng đỡ và cân bằng cơ thể
Nếu kinh mạch là rễ thì cột sống chính là thân cây vững chắc nâng đỡ toàn bộ hệ thống. Cột sống không chỉ giữ cho cơ thể thăng bằng, bảo vệ tủy sống và hệ thần kinh, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến lưu thông khí huyết và sức khỏe các cơ quan nội tạng.
Một cột sống khỏe mạnh giúp duy trì tư thế chuẩn, giảm các áp lực không cần thiết lên các cơ quan trong cơ thể, đồng thời thúc đẩy sự lưu thông máu và năng lượng. Khi cột sống bị lệch hay suy yếu, ngoài đau mỏi còn có thể dẫn đến sự rối loạn chức năng của các bộ phận khác, khiến làn da thiếu sức sống, kém săn chắc.
Da – Lá và hoa tỏa sắc bên ngoài
Da chính là “lá” và “hoa” của cơ thể – phần biểu hiện rõ nét nhất về sức khỏe và sắc đẹp. Lá cây có xanh tươi, hoa có rực rỡ hay không phụ thuộc rất nhiều vào sự khỏe mạnh của rễ và thân cây. Tương tự, một làn da mịn màng, sáng khỏe phản ánh nội tạng và kinh mạch đang hoạt động tốt.
Da cũng là hàng rào bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân bên ngoài như bụi bẩn, vi khuẩn, tia cực tím. Do đó, chăm sóc da chỉ bằng các sản phẩm bên ngoài là chưa đủ. Cần chăm sóc sức khỏe tổng thể để dưỡng chất bên trong được cung cấp đầy đủ và đều đặn..
Nội tạng – Nguồn dưỡng chất quý giá
Nội tạng như trái tim, gan, thận, phổi… chính là “nguồn dưỡng chất” bên trong, nơi cung cấp năng lượng và lọc sạch độc tố. Khi các cơ quan nội tạng hoạt động hiệu quả, quá trình chuyển hóa diễn ra tốt, cơ thể sẽ tự động tái tạo tế bào và đào thải các chất không cần thiết, giúp da dẻ hồng hào, mịn màng và tươi trẻ.
Ngược lại, khi nội tạng bị suy yếu hoặc bị quá tải do chế độ ăn uống không lành mạnh, stress hay thiếu vận động, làn da sẽ nhanh chóng xuống sắc với các biểu hiện như mụn, nám, khô ráp hay lão hóa sớm.
Xem thêm: Khóa học làm đẹp da mặt bằng Y học cổ truyền - Giảng viên Bác sĩ Lê Hải