ĐẶT MUA NGAY

GIẢM CÂN, LÀM ĐẸP MẮT, NÂNG CƠ MẶT

THÁNG 4

KHÓA HỌC ONLINE QUA VIDEO

400K/1 KHÓA

Nhận ưu đãi ngay

BỘ GIẢI PHÁP LÀM ĐẸP TOÀN DIỆN:
Làm đẹp an toàn - tự nhiên tại nhà

Click vào từng ô để xem chi tiết nội dung từng khóa học

KHÓA HỌC TỰ CHĂM SÓC, LÀM ĐẸP 

Xây dựng bởi Bác sĩ CKI

CHƯƠNG 2: KHI NÀO NÊN BẮT ĐẦU VIỆC CHĂM SÓC MẮT

Bài 1: Mắt bị khô
Bài 2: Mắt nhìn mờ
Bài 3: Là người làm việc nhiều với thiết bị điện tử
Bài 4: Hội chứng cổ vai gáy
Bài 5: Mắt tiếp xúc với gió, lạnh, bụi, khói,...
Bài 6: Dấu hiệu lão hoá vùng da quanh mắt

CHƯƠNG 1 - TẠI SAO MẮT BỊ MỎI, KHÔ, VÙNG DA QUANH MẮT BỊ LÃO HOÁ

Bài 1: Thiếu máu là nguyên nhân hàng đầu khiến mắt mỏi, khô
Bài 2: Lý do khiến bạn bị thiếu máu nuôi dưỡng mắt
Bài 3: Mắt bị lão hoá còn do lục phủ ngũ tạng suy yếu & kinh mạch ứ tắc
Bài 4: Chăm sóc mắt chính là giúp cho máu lên mắt đủ
Bài 5: Cơ vùng gáy & việc cung cấp máu lên mắt
Bài 6: Cơ vùng vai & việc cung cấp máu lên mắt
Bài 7: Cột sống cổ và việc cung cấp máu lên mắt
Bài 8: Cơ quanh mắt và tuần hoàn máu vùng mắt

CHƯƠNG 3: HƯỚNG DẪN CHĂM SÓC CƠ GIÚP TĂNG CƯỜNG MÁU LÊN MẮT

Bài 1: Phát hiện vùng cơ bị bó cứng
Bài 2: Làm thế nào để tạo ra lực đủ đề phục hồi và trị liệu
Bài 3: "Mềm thì nắn, rắn thì buông"
Bài 5: Ứng dụng chăm sóc các nhóm cơ quanh mắt
Bài 6: Ứng dụng các nhóm cơ vùng sau đầu
Bài 7: Ứng dụng chăm sóc các nhóm cơ vùng gáy
Bài 4: "Thần chú" khi chăm sóc cơ
Bài 8: Ứng dụng chăm sóc các nhóm cơ vùng vai
Bài 3: Cải thiện tư thế của ngực
Bài 4: Cải thiện tư thế ngồi 

CHƯƠNG 4: HUYỆT ĐẠO VÀ BÍ QUYẾT THÔNG KINH LẠC - MẮT KHOẺ, ĐẸP, GIẢM LÃO HOÁ

Bài 1: Huyệt là gì
Bài 2: Để bấm huyệt có kết quả
Bài 3: Huyệt Tinh Minh: vị trí, cách dùng, tác dụng
Bài 4: Huyệt Toản trúc: vị trí, cách dùng, tác dụng
Bài 5: Huyệt Dương bạch: vị trí, cách dùng, tác dụng
Bài 6: Huyệt Tứ bạch: vị trí, cách dùng, tác dụng
Bài 7: Huyệt Phong trì: vị trí, cách dùng, tác dụng
Bài 8: Trườm ấm - cách dưỡng sinh mắt hoàn hảo

CHƯƠNG 5: MỀM CƠ, THÔNG HUYỆT KÉO DÀI QUÁ TRÌNH NUÔI DƯỠNG MẮT

Bài 1: Cải thiện tư thế của Đầu
Bài 2: Cải thiện tư thế của hai vai

CHƯƠNG 6: BÀI MASSAGE MẮT MINI - GIẢM MỎI MẮT, KHÔ MẮT SAU 5'

Bài 1: Hãy chọn một bản nhạc giúp bạn thư giãn
Bài 2: Miết trên và dưới mắt
Bài 3: Dùng 3 đầu ngón tay ấn trên và dưới mắt
Bài 4: Day tròn trên và dưới mắt
Bài 5: Gõ nhẹ, chải tóc và làm ấm vùng mắt

CHƯƠNG 7: CHĂM SÓC NỘI TẠNG GIÚP NUÔI DƯỠNG MẮT TẬN GỐC

Bài 1: Dưỡng Thận (Thận, bàng quang) - Giảm lão hoá, thâm quầng
Bài 2: Dưỡng Can (Gan mật) - Giảm viêm & giảm chân chim
Bài 3: Dưỡng Tỳ (Đường tiêu hoá) - Giảm bọng mắt
Bài 4: Dưỡng Phế (Hô hấp) - Tránh khô da quanh mắt
Bài 5: Dưỡng Tâm (Cảm xúc) - Dưỡng ánh mắt

CHƯƠNG 8: 7 NGÀY CHĂM SÓC MẮT TOÀN DIỆN (FILE PDF)

Bài 1: Ngày thứ nhất - Làm mềm cơ, tăng tuần hoàn nuôi dưỡng mắt
Bài 2: Ngày thứ hai - Điều chỉnh tư thế, bài massage mắt mini
Bài 3: Ngày thứ ba - Massage mắt mini, huyệt Tinh minh, huyệt Toản trúc
Bài 4: Ngày thứ tư - Làm mềm cơ vùng gáy, huyệt Phong trì.
Bài 5: Ngày thứ năm - Massage mắt mini, huyệt Tứ bạch, huyệt Dương bạch
Bài 6: Ngày thứ sáu - Kiểm tra tình trạng cơ quanh và tuần hoàn máu, trườm ấm mắt
Bài 7: Ngày thứ bảy - Nghe nhạc và cảm nhận sự sảng khoái của đôi mắt

ĐĂNG KÝ NGAY: CHỈ 400K

CHƯƠNG 9: GIÚP BẠN TỰ TIN VÀ THÀNH CÔNG

Bài 1: Tại sao lại cần 7 ngày?
Bài 2: Mỗi ngày nên làm mấy lần là tốt nhất?
Bài 3: Làm theo hướng dẫn mà không thấy kết quả là vì sao?
Bài 4: Có vẻ mắt bị nặng hơn? 
Bài 5: Có thể áp dụng làm cho trẻ em, người già hoặc bạn bè không?
Khóa học: Giảm mỏi mắt, khô mắt và làm đẹp vùng da quanh mắt
Ấn VÀO ĐÂY để mở nội dung khóa học

CHƯƠNG 2: HƯỚNG DẪN CÁC ĐỘNG TÁC TỰ MASSAGE NÂNG CƠ TẠI NHÀ

Bài 1: Chuẩn bị trước khi thực hành các thao tác
Bài 2: Massage vùng trán
Bài 3: Massage vùng lông mày
Bài 4: Massage vùng má
Bài 5: Massage quanh miệng
Bài 6: Massage vùng cổ

CHƯƠNG 3: 5 HUYỆT VÀNG CẢI THIỆN LÀN DA NHĂN NHEO CHẢY XỆ

Bài 1: Quy ước xác định huyệt vị theo YHCT
Bài 2: Huyệt giúp trẻ hóa ở trán
Bài 3: Huyệt giúp trẻ hóa ở mắt
Bài 5: Huyệt giúp trẻ hóa ở cằm
Bài 6: Huyệt giúp trẻ hóa ở chân
Bài 7: Những lưu ý thực hành huyệt hiệu quả
Bài 4: Huyệt giúp trẻ hóa ở miệng

CHƯƠNG 4: BÀI TẬP THEO CÁC VÙNG TRÊN KHUÔN MẶT


Bài 1: Bài tập nâng cơ vùng trán
Bài 2: Bài tập cho vùng mắt
Bài 3: Bài tập tạo hình cho vùng má săn chắc
Bài 4: Bài tập mờ rãnh mũi má

CHƯƠNG 5: THỰC HÀNH TỔNG HỢP GIÚP CƠ MẶT SĂN CHẮC HIỆU QUẢ CAO


Bài 1: Thực hành kết hợp: xoa bóp, bấm huyệt và bài tập tăng hiệu quả trên thực tế
Bài 2: Lưu ý và tổng kết khóa học

CHƯƠNG 1: HIỂU CƠ BẢN VỀ LÀN DA, SỰ LÃO HÓA. ỨNG DỤNG YHCT TRONG LÀM ĐẸP

Bài 1: Đặc điểm làn da phụ nữ 30 đến 40 tuổi. Nhận biết sự lão hóa
Bài 2: Hiểu về kinh lạc, tạng phủ liên quan đến vùng mặt và cấu tạo vùng mặt
Bài 3: Những nguyên nhân, chế độ sinh hoạt liên quan đến sức khỏe làn da
Bài 4: Cơ chế, lợi ích của xoa bóp bấm huyệt y học cổ truyền với vùng mặt

ĐĂNG KÝ NGAY: CHỈ 400K

Khóa học: Xoa bóp bấm huyệt nâng cơ
Ấn VÀO ĐÂY để mở nội dung khóa học

CHƯƠNG 2: NHỮNG GIẢI PHÁP KIỂM SOÁT CÂN NẶNG BỀN VỮNG


Bài 1: Bản chất thực sự của sự thèm ăn, cơn đói
Bài 2: Lợi ích của nếp ăn uống truyền thống
Bài 3: Xoa bóp bấm huyệt giúp kiểm soát cân nặng
Bài 4: Phát huy sức mạnh huyệt đạo
Bài 5: Nguyên tắc tập luyện giúp giảm cân gọn dáng

CHƯƠNG 3: 5 PHÚT THỰC HÀNH GIẢM EO GỌN DÁNG MỌI LÚC, MỌI NƠI


Bài 1: Hướng dẫn thực hành đạt kết quả cao
Bài 2: Bước 1: Khởi động 3 huyệt giảm cân đặc biệt
Bài 3: Bước 2: Bài tập thọn gọn hông eo 1
Bài 4: Bước 3: Bài tập thon gọn hông eo 2
Bài 5: Bước 4: Tập thở và điều hòa chức năng của huyệt

CHƯƠNG 1: TẠI SAO BẠN KHÓ KIỂM SOÁT CÂN NẶNG CỦA MÌNH

Bài 1: Ăn thừa so với nhu cầu đa phần do cảm giác, cảm xúc chi phối
Bài 2: Các yếu tố cản trở cơ thể bạn vận động
Bài 3: Hiểu đúng về kiểm soát cân nặng, thon gọn vóc dáng
Bài 4: "Thừa cân" mà chắc khoẻ thì tốt hơn vừa cân mà yếu ớt
Bài 5: Bạn quá bận rộn, không thể theo đuổi việc giảm cân
Bài 6: Người học cần phải làm gì để đạt hiệu quả cao

CHƯƠNG 4: 15 PHÚT THỰC HÀNH GIẢM EO GỌN DÁNG CHO NGƯỜI BẬN RỘN

Bài 1: Hướng dẫn thực hành đạt kết quả cao
Bài 2: Bước 1: Đứng kích hoạt huyệt vùng bụng
Bài 3: Bước 2: Đứng kích hoạt huyệt vùng lưng
Bài 5: Bước 4: Bài tập nằm ngửa đạp xe
Bài 6: Bước 5: Bài tập nằm sấp duỗi tay
Bài 7: Bước 6: Bài tập tấm ván
Bài 4: Bước 3: Ngồi kích hoạt huyệt 2 bên đầu gối
Bài 8: Huyệt Hợp cốc - "Các vấn đề vùng đầu mặt"

CHƯƠNG 5: 30 PHÚT THỰC HÀNH GIẢM EO GỌN DÁNG TOÀN DIỆN

Bài 5: Bước 4: Sử dụng huyệt vùng bụng
Bài 6: Bước 5: Sử dụng huyệt vùng lưng
Bài 7: Bước 6: Sử dụng huyệt mặt ngoài cẳng chân
Bài 8: Bước 7: Sử dụng huyệt mặt trong cẳng chân
Bài 4: Bước 3: Sử dụng huyệt vùng ngực
Bài 12: Bước 11: Bài tập vặn người
Bài 13: Bước 12: Bài tập Bird - Dog
Bài 14: Bước 13: Bài tập kéo giãn toàn thân 1
Bài 15: Bước 14: Bài tập kéo giãn toàn thân 2
Bài 16: Bước 15: Thư giãn toàn thân
Bài 1: Hướng dẫn thực hành 30 phút đạt kết quả cao
Bài 2: Bước 1: Sử dụng huyệt vùng Đầu
Bài 3: Bước 2: Sử dụng huyệt vùng Gáy
Bài 9: Bước 8: Bài tập kéo giãn hông chân
Bài 10: Bước 9: Bài tập tấm ván
Bài 11: Bước 10: Bài tập đạp xe

CHƯƠNG 6: THÁP DINH DƯỠNG: CƠ SỞ CHẾ ĐỘ ĂN GIẢM CÂN KHOA HỌC


Bài 1: Tháp dinh dưỡng: cơ sở chế độ giảm cân khoa học nhất
Bài 2: Món ăn truyền thống thể hiện tỉ lệ trong tháp dinh dưỡng
Bài 3: Nấu ăn truyền thống là chìa khóa giảm tuyệt vời
MỘT SỐ CÁCH GIẢM CÂN HIỆU QUẢ KHÁC

ĐĂNG KÝ NGAY: CHỈ 400K

CHƯƠNG 1: KIẾN THỨC CƠ BẢN VỀ LÀM ĐẸP DA

Bài 1: Da đẹp thì mạch máu phải lưu thông
Bài 2: Da đẹp thì cơ phải mềm mại 
Bài 3: Da đẹp cần cảm xúc ổn định
Bài 4: Da đẹp cần kinh mạch, huyệt đạo thông
Bài 5: Da đẹp cần nội tạng khoẻ mạnh
Bài 6: Da đẹp cần giấc ngủ ngon

CHƯƠNG 3: NỘI TẠNG VÀ SỨC KHOẺ DA MẶT

Bài 1: Làm đẹp da mặt bằng nội tạng theo YHCT
Bài 2: Thận - Làm da trẻ, giảm lão hoá
Bài 3: Gan - Làm căng da, giảm thâm nám
Bài 5: Tâm - Làm tươi làn da
Bài 6: Phế - Làn da mềm, se khít lỗ chân lông
Bài 7: Huyệt Tam âm giao - "thánh huyệt làm đẹp"
Bài 4: Tỳ - Thon gọn, đàn hồi da mặt
Bài 8: Huyệt Hợp cốc - "Các vấn đề vùng đầu mặt"

CHƯƠNG 2: MASSAGE TÁI TẠO DA MẶT

Bài 1: Cơ bị bó cứng là nguyên nhân làm da mặt bị lão hoá sớm
Bài 2.1: Cách phát hiện vùng cơ bị bó cứng (1)
Bài 2.2: Cách phát hiện vùng cơ bị bó cứng (2)
Bài 3: Kĩ thuật làm mềm cơ, thông mạch máu
Bài 4: 7 vùng tái tạo da mặt
Bài 5: Bài massage tái tạo da mặt

CHƯƠNG 4: TIÊN DƯỢC LÀM ĐẸP TỰ NHIÊN: GIẤC NGỦ & CẢM XÚC

Bài 1: Giấc ngủ, cảm xúc và sức khoẻ da mặt
Bài 2: Kĩ thuật giúp máu lên não nhanh chóng
Bài 3: Huyệt đạo để ngủ ngon, sâu giấc
Bài 4: Kĩ thuật làm dịu cảm xúc ít người biết

CHƯƠNG 5: CỘT SỐNG - CỘI NGUỒN SỨC KHOẺ NỘI TẠNG

Bài 1: Cột sống và sức khoẻ nội tạng
Bài 2: Bài tập giúp thông thoáng cột sống trong 2 phút 
Khóa học: Làm đẹp da mặt bằng YHCT
Ấn VÀO ĐÂY và kéo xuống bên dưới
Khóa học: Giảm cân tiêu mỡ bằng YHCT
Ấn VÀO ĐÂY để mở nội dung khóa học
BỘ GIẢI PHÁP CƠ BẢN TỰ LÀM TẠI NHÀ
"LÀM ĐẸP MẮT, NÂNG CƠ MẶT, GIẢM CÂN"
Phương pháp làm đẹp da quanh mắt, nâng cơ, giảm cân an toàn theo nguyên lý từ Y học cổ truyền
Kiến thức chăm sóc tại nhà lành tính, cải thiện từ sâu gốc rễ, giúp đạt được hiệu quả về lâu dài, bền vững
Ứng dụng các kỹ thuật toàn diện về bấm huyệt, dinh dưỡng, massage xoa bóp, cải thiện khí huyết,...
Giáo trình video biên tập sẵn, chi tiết, đơn giản dễ hiểu, rảnh lúc nào học lúc đó. Được xây dựng từ chính Bác sĩ CKI Y học cổ truyền

GIẢNG VIÊN CHUYÊN MÔN 

HỖ TRỢ TRONG QUÁ TRÌNH HỌC

Trung tâm VMC cam kết luôn đồng hành và hỗ trợ học viên trong suốt quá trình học 
- Tương tác với Giảng viên chuyên môn trên Diễn đàn của khoá học
- Diễn đàn chung của tất cả các học viên
Trao đổi trên diễn đàn khoá học 

Người hỗ trợ: Bác sĩ CKI YHCT  LÊ HẢI

- Trao đổi trực tiếp qua Zoom với Giảng viên
- Định kỳ 2 buổi/ tháng
- Cung cấp thêm kiến thức và giải đáp thắc mắc
Tặng kèm: Học Zoom

Người hỗ trợ: Bác sĩ CKI YHCT LÊ HẢI

- Hỗ trợ, hướng dẫn làm quen hệ thông học và tài khoản học
- Hỗ trợ cấp lại mật khẩu học
- Thông báo sự kiện đến học viên
Hỗ trợ hệ thông học, tài khoản học

Người hỗ trợ: Bộ phận Quản lý học tập của Trung tâm OM'E

ĐĂNG KÝ NGAY

QUY TRÌNH ĐĂNG KÝ VÀ NHẬN TÀI KHOẢN HỌC

B1: THANH TOÁN HỌC PHÍ

Sau khi thanh toán, gửi ảnh đăng ký thành công về Zalo duy nhất: 0915.080.330 để nhận hỗ trợ

B2: NHẬN THÔNG TIN ĐĂNG NHẬP VÀO HỆ THỐNG

Tư vấn viên sẽ tạo thông tin về tài khoản học bằng tên và sđt
Học viên nhận thông tin đăng nhập qua SĐT hoặc gmail

B3: ĐĂNG NHẬP VÀ HỌC

VMC sẽ có nhân sự hỗ trợ học viên đăng nhập, sử dụng hệ thống, thêm vào nhóm zalo trao đổi
Học viên đăng nhập theo thông tin nhận được. 
Thanh toán học phí (không phát sinh phụ phí)

ĐĂNG KÍ NGAY

ẤN CHỌN =>

TRUNG TÂM ĐÀO TẠO chăm sóc sức khỏe om'e VIỆT NAM

Địa chỉ: 116 Đường Trần Vỹ, Phường Mai Dịch, Quận Cầu Giấy, Thành Phố Hà Nội

Hotline: 0915.080.330

Email: trungtamome@gmail.com

HỖ TRỢ HỌC

Chính sách bán hàng

Artboard 26

Điều khoản thông tin

Chính sách bảo mật

http://thenounproject.comThe Noun ProjectIcon TemplateRemindersStrokesTry to keep strokes at 4pxMinimum stroke weight is 2pxFor thicker strokes use even numbers: 6px, 8px etc.Remember to expand strokes before saving as an SVG SizeCannot be wider or taller than 100px (artboard size)Scale your icon to fill as much of the artboard as possibleUngroupIf your design has more than one shape, make sure to ungroupSave asSave as .SVG and make sure “Use Artboards” is checked100px.SVG

Liên hệ

© 2023 OME. Created by OM'E Việt Nam

CHỈ 400K/1 KHÓA

00
00
00
00

Days

Hours

Min

Sec

ĐẶT MUA NGAY

KHỎE - ĐẸP
AN TOÀN